Teachings

Yoga Schwangerschaft

 

 

 

     
             Yoga in der Schwangerschaft 

 

 

 

Das Beste was du für dich als werdende Mutter und für dein Baby tun kannst, ist Yoga. Die Yoga Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt, um den Rücken zu entlasten, den Körper ganzheitlich zu bewegen, Verspannungen zu lösen und schwangerschaftstypische Symptome zu verbessern. Das richtige Atmen ist eine große Hilfe bei der Geburt. Yoga unterstützt dich im Einklang mit deinem Kind zu sein.

 

Ein Yoga Kurs kann während der ganzen Schwangerschaft besucht werden.
Geeignet für Frauen die mit Yoga beginnen, als auch für Frauen mit Yoga Erfahrung. 

 

 

Kurs Termine

Zeit: Dienstag 17.00 Uhr (80min) 
Ort: Frischehof Leibnitz 

Zeit: Donnerstag 8.30 Uhr (80min) 
Ort: Frischehof Leibnitz

 

Preis: 10er-Block 130,- € (gültig 3,5 Monate) Einzelstunde 15,- €
Bitte eine rutschfeste Matte mitbringen. Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Anfragen und Anmeldung 
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

 

 



 

Yoga nach der Schwangerschaft mit Rückbildung 24.01-13.03.2020

Ab 2-3 Monate nach der Schwangerschaft. Yoga nach der Schwangerschaft mit Rückbildungsübungen. Die Mütter können ihr Baby zum Unterricht mitbringen. 


Inhalte 
- spezielle Übungen zur Rückbildung 
- Yoga Übungen zur Stärkung nach der Schwangerschaft 
- Beckenbodenübungen
- Entspannung 



Zeit: Freitag 9.00 Uhr, Dieser Kurs dauert 7 Einheiten.
Ort: Frischehof Leibnitz 
 

Bitte eine rutschfeste Matte mitbringen. 

 

Anmeldung 
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com 

 


 

AGB - Teilnahmebedingungen

 

Gesundheit
Körperliche Beeinträchtigungen bitte jeweils vor Beginn des Yoga Kurses bekannt geben. Ich möchte jedem eine sichere Praxis bieten. 

 

Haftung
Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmerinnen. Körperhaltungen während des Yoga Unterrichts werden von den Teilnehmerinnen eigenverantwortlich ausgeführt. Eine Haftung für Kleidung oder Wertgegenstände wird ausgeschlossen. 

 

Yoga Blöcke
Teilnehmerinnen können einen 10er-Block erwerben, diese sind wenn nicht anders angegeben 3,5 Monate nach Erwerb gültig. Abgesagte Einheiten vom Lehrenden, Feiertage oder Pausen wie z.B. Weihnachten und Silvester gelten nicht zu den 3,5Monaten. In dieser Zeit wird der Block gestoppt und läuft bei Unterrichtsbeginn wieder weiter. Die Blöcke sind nicht auf andere Personen übertragbar. Nicht konsumierte Yoga Einheiten nach Ablauf ihrer Gültigkeit werden nicht rückerstattet. Im Fall von Krankheit, welche die Yoga Praxis unmöglich macht, bitte ich um umgehende Verständigung, sodass der Yoga Block gestoppt wird. Die Geltungsdauer des Blocks wird dann verlängert. 

 

Teilnahmegebühr / Teilnahme
Entsteht mit der Anmeldung und Bestätigung der Teilnahme. Die Teilnahmegebühr für Yoga Einheiten ist vor/bei Kursbeginn zu bezahlen. Mit der Teilnahme am Yoga Unterricht bestätigt jede Teilnehmende das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.