Teacher Training

Pränatal Ausbildung

July 15, 2020

 

 

Ausbildung Pränatal/Schwangerschaftsyoga 
Beginn 22.2.-23.2.2020 in 5 Modulen, jeweils Samstag und Sonntag 

 

In dieser Ausbildung lernst du alles über Yoga in der Schwangerschaft. Unterstütze als zertifizierte Lehrerin, in deinen eigenen Kursen, werdende Mütter körperlich, mental und geistig. Yoga Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

 

Vermittelt wird dir ein allumfassendes, kompaktes, professionelles, praxisorientiertes Wissen. Ein umfangreiches Nachschlagewerk mit Bildern, Texten und Übungsabläufen gehört dazu.
 

Seit 2006 bilde ich Yoga in der Schwangerschaft aus. Ich freue mich auf die Ausbildung mit dir.

 

Termine 
jeweils Samstag und Sonntag 9.00-17.30 Uhr
22.2.-.23.2.2020, 14.3.-15.3.2020, 4.4.-5.4.2020, 16.5.-17.5.2020, 20.6.-21.6.2020



Bei den Yoga Stundenangaben handelt es sich immer um Unterrichtseinheiten a 45 Minuten. An einem Ausbildungstag von 8 Stunden hast du 10 Unterrichtseinheiten (UE) absolviert. Dann kommen noch die Unterrichtseinheiten für die Vorbereitung und die Hausaufgaben hinzu. 



Ort: Hebammenzentrum Graz 
Preis: 1650,- € inkl. Nachschlagewerk mit Bildern und Texten, Pausenverpflegung und Zertifikat. 
Mit der verbindlichen Anmeldung sind 250,- € Anzahlung. Der Restbetrag bei Aubildungsbeginn. 



Mitzubringen 
- Schreibmaterial 
- eine rutschfeste Yoga Matte

 

 

Inhalte 
Einführung  
- Einführung in die Yoga Lehre
- Einführung Yoga in der Schwangerschaft
 


Unterrichtsmethodik
- Methodik/Didaktik und Kommunikation
- Unterrichtsgestaltungen von Yoga Klassen
- Einstieg, Aufbau, Ablauf von Yoga Klassen
- verschiedene Übungssequenzen 
- Schwerpunkte einer Stunde setzen 



Yoga Haltungen in der Schwangerschaft
- Einführung Yoga Asana Praxis in der Schwangerschaft
- Yoga Asanas und deren Wirkung - physische und energetische Ebene
- Anleitungen der Yoga Asanas und Modifikationen 
- Hilfestellungen (adjustments) 
- verschiedene Alternativen z.B. bei sehr unbeweglichen Teilnehmerinnen
- Grundlagen Anatomie und anatomische Ausrichtung
- Einsatz von Yoga Hilfsmittel 
- Beckenbodenübungen in der Schwangerschaft
- Restorative Yoga in der Schwangerschaft

- Unterricht in der Schwangerschaft - 1.Drittel bis 3.Drittel 


Atemschulung 
- Atemtechniken - Atemsequenzen
- Atembewusstsein schulen



Entspannungs- und Energielehre 
- Meditation 
- Entspannung
- Energielehre 
- Chakren 


Nach Abschluss der Ausbildung kannst du selbstständig Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft, abgestimmt auf die Bedürfnisse werdenden Mamis, kompetent unterrichten und anbieten. 


 

Anmeldung 
schriftlich per E-mail: oceanyogaflow@gmail.com 
Ein Anmeldeformular wird zugesendet.